sebagian masyarakat di Indonesia atau bahkan di dunia tidak sadar akan pentingnya berolahraga. Padahal Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. Selain itu juga masih banyak manfaat yang dapat kita dapatkan dengan cara berolahraga, seperti yang saya dapatkan dalam sebuah surat kabar bernama ensikla Warta Kota. Di dalam surat kabar tersebut ada bagian yang menjelaskan tentang beberapa manfaat berolahraga.
Beberapa manfaat tersebut di antaranya :
